przed treningiem

CP okolo 30 minut przed treningiem ..a co do WPC to lepiej od razu wypic i z glowy pozdro

a np. jak 20-30 min przed treningiem wcianm tez BCAA to moge razem z tym brac Cp ??

cp przed treningiem

Nie dawaj CP przed treningiem - po pierwsze pompy ani koncentracji nie uswiadczysz a zwymiotowac mozesz

zaczynasz od jednej miarki(choć niektórzy od połowy zaczynają) ok 30 minut przed treningiem z czasem możesz zwiększyć do 2,3 miarek

dt 30 min przed treningiem shotgun po treningu xpand post dnt rano xplode po porcji Białko wg wymogów odżywiania.

Dzień Treningowy: Rano: 2 kaps Clenburexin + 1 gram L-karnityny Przed Treningiem: 2 kaps Clenburexon + 1 gram L-Karnityny Po Treningu: 1 gram L-Karnityny Dzień Nietreningowy: Rano: 2 kaps Clenburexin + 1 gram L-karnityny Popołudniu: 2 kaps Clenburexon + 1 gram L-Karnityny

3,5 miesiąca, zaraz właśnie będę kończył redukować. Przed treningiem, tzn. w jakim odstępie czasu od posiłku przedtreningowego i samego treningu? A w DNT brać to?

Dostalem kiedys na probe 50 kapsow, dopiero po 15 kapsach przed treningiem cos poczulem nieekonomiczny produkt, spodziewalem sie po nim czegos wiecej, pompy tez zbytnio duzej nie bylo, nie kupilbym za swoj chajs.

spalacz rano i przed treningiem - chyba ze masz pozno trening to se daruj bo spac nei bedziesz mogl. omege z ranca do sniadania jak nie wciansz rybek

Możesz łyknąc przed treningiem porcję

jak nie bedziesz miałdiety ukierunkowanej na redukcje to nie schudniesz, moze coś tam drgnie. Jelsi pobudzenia potrzebujesz przed treningiem to ok, ale nie wiem czy wiek 15 lat jest odpowiedni do naduzywania spalaczy.

zaraz o czym ty piszesz przeciez jest napisane dni trenigowe 5g mono na czczo 10g cp przed treningiem dni nietreningowe 5g mono na czczo 10 g cp po południu carbo pij po trenigu odrazu białko po okoł 30 minutach i git nie wiem moze mi cos sie pomiszało juz...

wiec tak, zrobilbym z tego towaru dwa cykle, mianowicie mono + CP dawkowanie widze w nastepujacy sposob: DT: 5g mono rano na czczo + 10g CP 30min przed treningiem DNT: 5g mono rano na czczo + 10g CP w porze treningu bezposrednio po treningu mozesz dodac roztwor 50g carbo + 20g protein rozrobiony na wodzie gainerem uzupelniaj badz zastepuj posilki, [...]

przed treningiem a w dni nie treningowe ?

http://www.sfd.pl/BCAA_vs_EAA__a_timing_!-t750889.html http://potreningu.pl/articles/1769/eaa-czyli-aminokwasy-egzogenne--czym-sa-i-kto-powinien-po-nie-siegnac Bcaa wypij z kreatyną przed treningiem

mono 5 g rano 5 g po treningu no porcja 30-40 min przed treningiem .

j/w jest dobrze 5g rano porcja NO przed treningiem i 5g mono po DNT 5g mono rano

najlepiej - przed treningiem około 30 - 45minut druga porcja jest opcjonalna i można ją przyjąc tak na czczo jak i po posiłku

plus magnezowy 2tabletki ale rozpuszczane osobno w dwoch szklankach.. wypij druga szklanke po 5min od wypicia peirwszej.... inna sprawa....kreatynka ;) 5gramow po przed treningiem 5 po i bez kitu (przynajmniej na mnie i na wielu innych znajomych) dziala bardzo dobrze...tzn wiesz nie masz takiej jazdy jak po fecie ale b.dobrze sie mozna uczyc....